溫柔生產：迎向溫柔生產之路

最讓人害怕的是未知，會阻礙生產的是恐懼

一開始因為怕痛而走上了溫柔生產的路

生產可以無傷，生產可以是個慶祝出生的派對

當年我去過一次能拿很多贈品的媽媽教室，但實際上內容很粗躁，是廠商辦的一言堂，對於急切想獲得的資源卻是一點幫助都沒有，直到我找到慧瑜珈，上了催眠生產的課程，陸陸續續真正有幫助的資源才進來，也許多元的生產方案，可以放在媽媽手冊裡，讓產家能全盤了解後選一個適合的！（對，爸爸一起生，沒有置身事外的道理）

相信自己的身體

生產送我最美好的禮物，不只是孩子，更多的是對於自己身體的相信，還有跟自己身體從新連結，更了解自己，也相信自己肚子裡的寶寶，這是母嬰第一次的合作，也是第一次的見面，能把身體的主權留給自己，也讓寶寶啟動產程，決定來到世界的時機。

ㄧ.健康教育遺漏的部分

二.溫柔生產的誤會

三.迎向溫柔生產之路

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健康教育遺漏的部分

課本裡只提到器官的認識，再來是性行為結果形成孩子，那麼成為媽媽必經的生產過程到哪裡去了呢？ 或是生產變成一個血淋淋的恐嚇，看墮胎的影片嚇阻性行為過早發生？

我接觸到產程過程的解釋並不是藉由醫院衛教，也不是媽媽手冊的內容，是在我自費參加催眠生產課程中學習到的，我覺得這是必備知識，而且不分男女，但我回想我接受教育到研究所這20年，並沒有任何的機會接觸到，即便我拿到手冊，這些依然是我很用力尋找才了解到的,當我明確地知道，第一產程我會有的反應，以及我可以藉由哪些動作讓自己更舒服，幫助寶寶快速的下降，第二產程的開啟到第三產程我快要見到寶寶，那種馬拉松跑最後一哩路的感受，能切切實實的讓我不再害怕生孩子這件事，唯有未知讓我感到恐懼！

溫柔生產的誤會

溫柔生產就是水中生產嗎？

其實是也不是

水中生產是溫柔生產的一個方式，其實只要是產家和產婦全盤了解各種的生產方式，以產婦為主體的去選擇，制定計劃，而不是以醫院為主，也不是排斥醫療手段介入！

第二胎的餅餅是一個極低體重的早產兒，出生只有98克，27週無預警破水的我，原本規劃這胎想要在家生產，想讓在水中生產的姊姊一起接生，但後來破水只能住進長庚，安胎了兩週，在有天醫生巡房後，無預警的開始宮縮，內診已經來到四指，ㄧ般安胎多半是安排時間剖腹，而我在產程啟動直奔第三產程的狀況下，孩子滑出產道，醫生說他宵夜才剛放下就趕回來接生，護士還叫我忍一下，醫生還沒來.......

那時後一直覺得遺憾，但現在回頭看，當時的狀況，已經是最好的安排，因為孩子很小，我完全無傷，即便在醫院也沒有剪會陰，生產過程很快，我其實安胎在醫院已經開始看剖腹產的相關功課，助產士也趕往醫院請學姊關照，我想這就是院方能給的溫柔了！

迎向溫柔生產之路

生了兩寶都是女兒，我很希望傳承下去的生產故事不是鬼故事，而是充滿愛和力量的故事，剛懷孕聽到其他媽媽前輩的經驗，多半有多慘烈就有多慘烈，聽完只會更加的害怕，希望我能告訴我的寶貝，她擁有很多選擇，可以聘請助產士，他就像爬山的響導一樣，讓生產的時刻，不容易的每一步都踏實的迎來寶寶的出生。回想生產的過程，很累但我的確一滴眼淚都沒流下。

這本書很容易讀，有數據，有故事，言之有理，生產其實不需用力，只要放鬆身體，讓子宮的肌肉來工作，讓孩子慢慢的出來，明秀奶奶說是：「天生人，不是人生人」。

願未來生產的環境會更友善，也更溫柔。

以此篇獻給我的女兒們，還有最近要生產的姐妹！